คุณจะหลีกเลี่ยงอาการเจ็บเท้าเมื่อสวมรองเท้านิรภัยได้อย่างไร?

อาการปวดเท้าอาจเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับบางคนที่สวมรองเท้านิรภัย ความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากปัจจัยหลายประการ ตั้งแต่ขนาดที่ไม่ถูกต้องไปจนถึงการเลือกวัสดุ ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดนี้ และเสนอวิธีแก้ปัญหาที่ปฏิบัติได้จริงเพื่อป้องกันอาการปวดดังกล่าว

เจ็บเท้าในรองเท้านิรภัย: ปัญหาที่พบบ่อยที่สุด

เมื่อพูดถึงอาการปวดเท้าเมื่อสวมรองเท้านิรภัย ปัญหาแรกมักเกิดจากการใส่ขนาดผิด การซื้อขนาดไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหามากมาย ตั้งแต่แผลพุพองอันเจ็บปวดไปจนถึงอาการปวดส้นเท้าและนิ้วเท้าเรื้อรัง รองเท้าที่เล็กเกินไปจะบีบเท้า ในขณะที่รองเท้าที่ใหญ่เกินไปอาจทำให้เกิดการเสียดสีและการบาดเจ็บที่ผิวหนังได้ การเลือกขนาดรองเท้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้มั่นใจถึงความสบายสูงสุดตลอดทั้งวัน การวัดเท้าอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ และเลือกขนาดที่ช่วยให้เคลื่อนไหวได้เพียงพอพร้อมทั้งให้การรองรับที่ดี

หัวรองเท้ามักเป็นจุดสำคัญในรองเท้านิรภัย คนงานบางคนอาจมีอาการปวดนิ้วเท้า การเสียดสี และแรงกระแทกอันไม่พึงประสงค์ระหว่างการชนกัน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกรองเท้าที่มีส่วนหุ้มนิ้วเท้าที่แข็งแรงและสวมใส่สบาย เพื่อให้มั่นใจถึงการปกป้องสูงสุดและความเป็นอยู่ที่ดีของเท้าในขณะที่คุณทำงาน ฝาครอบนิ้วเท้าที่ออกแบบมาไม่ดีซึ่งทำจากวัสดุที่มีคุณภาพต่ำอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บสาหัสและเป็นอันตรายต่อความปลอดภัยของผู้สวมใส่

พื้นรองเท้ามีบทบาทสำคัญในการสวมใส่สบายของรองเท้านิรภัย พื้นรองเท้าที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้กระจายน้ำหนักได้ไม่ดี ส่งผลให้เกิดอาการปวดเท้า เข่า และแม้แต่หลัง ปัญหาทั้งหมดนี้เรียกว่าความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ในฝรั่งเศส ตามข้อมูลของ Santé Publique France MSD (ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก) ถือเป็นโรคจากการทำงานที่แพร่หลายมากที่สุด สำหรับรองเท้านิรภัยของคุณ พื้นรองเท้าชั้นในและพื้นรองเท้าชั้นนอกตามหลักสรีระศาสตร์ที่ปรับให้เข้ากับการใช้งานและรูปทรงของเท้าจะช่วยเพิ่มความสบายโดยรวมได้อย่างมาก

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เท้าเจ็บเมื่อสวมรองเท้านิรภัย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าขนาดเท้าของคุณสามารถผันผวนได้ขึ้นอยู่กับท่าทาง น้ำหนัก และปัจจัยอื่นๆ บางครั้งจำเป็นต้องวัดขนาดเท้าให้แม่นยำก่อนซื้อรองเท้าใหม่ เนื่องจากผู้ผลิตบางรายไม่ได้ใช้วิธีวัดขนาดเดียวกัน

หากคุณไม่มีอุปกรณ์วัดเท้า ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในขบวนพาเหรดในการวัดเท้าของคุณอย่างถูกต้อง

ก่อนอื่น วิธีที่ดีที่สุดคือทำการวัดนี้ในตอนท้ายของวัน ทำไม เพราะในตอนกลางวันเท้ามักจะบวมทำให้ตอนเย็นมีขนาดใหญ่กว่าตอนเช้า ใส่ถุงเท้าคู่ปกติของคุณ ติดแผ่นกระดาษสีขาวลงบนพื้นและตรวจดูให้แน่ใจว่ากระดาษไม่ขยับโดยใช้เทปกาว จากนั้นยืนบนแผ่นโดยวางเท้าไว้ ใช้ปากกาลากเส้นโครงร่างของเท้าและทำเครื่องหมายที่ปลายหัวแม่เท้าและหลังส้นเท้า ทำซ้ำขั้นตอนนี้กับเท้าอีกข้างของคุณ

ใช้ไม้บรรทัดวัดความยาวระหว่างเครื่องหมายทั้งสองที่คุณทำไว้ สุดท้าย กรอกขนาดของคุณในแผนภูมินี้เพื่อค้นหาขนาดรองเท้าของคุณ:

เท้าของคุณมีขนาดแตกต่างกันหรือไม่? ไม่ต้องกังวล ใช้ขนาดที่ใหญ่ที่สุด เลือกขนาดรองเท้าที่ให้พื้นที่เพียงพอในการเคลื่อนไหวโดยให้การรองรับที่ดีที่สุด

โปรดทราบว่าขนาดรองเท้าไม่ได้กำหนดโดยความยาวของเท้าเพียงอย่างเดียว เท้าอาจมีรูปทรงที่แตกต่างกัน ตั้งแต่แคบไปจนถึงปานกลางหรือกว้าง

สิ่งนี้อธิบายได้ว่าเหตุใดเราจึงอาจไม่ได้ความรู้สึกและความสบายแบบเดียวกันเมื่อเปลี่ยนรองเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง

โดยสรุป ขนาดที่คุณเลือกจะขึ้นอยู่กับปริมาตรและความยาว

การผูกรองเท้านิรภัยของคุณอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ:

• ความมั่นคงและการรองรับ: การผูกเชือกอย่างเหมาะสมช่วยให้เท้าอยู่ในรองเท้าได้อย่างมั่นคง ลดความเสี่ยงในการลื่นไถลและบิดตัว การผูกเชือกแน่นเกินไปอาจจำกัดการไหลเวียนของเลือด ทำให้เกิดอาการชา เจ็บปวด และแม้แต่การบาดเจ็บ เช่น ข้าวโพดหรือหนังด้าน การผูกเชือกแน่นเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับข้อต่อและกล้ามเนื้อของเท้า ส่งผลให้รู้สึกไม่สบายและเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นในระหว่างวันทำงาน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลในการผูกเชือกรองเท้า โดยให้ความกระชับพอดีโดยไม่กระทบต่อความสบายและการไหลเวียนของเลือด
• การป้องกันการบาดเจ็บ: รองเท้าที่ผูกเชือกอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันแผลพุพอง การเสียดสี และการบาดเจ็บที่เกิดจากการสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสม
• ความสบาย: การผูกเชือกที่เหมาะสมช่วยให้สวมใส่ได้พอดี ซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องใช้เวลานานหลายชั่วโมงหรือต้องเคลื่อนไหวในสภาพแวดล้อมการทำงานที่หนักหน่วง
• ความปลอดภัย: ในสถานที่ทำงาน รองเท้านิรภัยจะต้องสวมได้พอดีเพื่อให้แน่ใจว่ามีการป้องกันที่เหมาะสมที่สุดต่ออันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการทำงาน เช่น ของมีคม สารเคมี หรือของหนักที่ตกลงมา

1. วางตำแหน่งส้นเท้าให้ถูกต้องที่ด้านล่างของรองเท้าเพื่อให้พอดีกับส่วนส้นเท้า

2.ยืดเชือกรองเท้าจากรูร้อยถึงรูร้อยเชือก โดยเริ่มจากปลายรองเท้า

3. ผูกเชือกให้เรียบร้อยโดยใช้รูตาไก่ทั้งหมดและดึงเชือกให้แน่น

4.ตรวจสอบว่ารองเท้าของคุณผูกอย่างถูกต้องโดยตรวจสอบว่าเชือกตึงจากบนลงล่าง

5.ปรับการผูกเชือกทุกสองชั่วโมงในขณะที่เชือกผูกรองเท้าคลายตัวและปริมาตรของเท้าเปลี่ยนแปลงในระหว่างวัน

การยศาสตร์ของพื้นรองเท้ามีผลกระทบโดยตรงต่อความสบายของรองเท้า ลงทุนในพื้นรองเท้าชั้นในที่ออกแบบมาเพื่อดูดซับแรงกระแทกและให้การรองรับส่วนโค้งพิเศษเพื่อลดความเมื่อยล้าและดูดซับแรงกระแทก

ที่ Parade เราได้พัฒนาเทคโนโลยีจำนวนหนึ่งที่ได้รับแรงบันดาลใจจากรูปทรงตามธรรมชาติของเท้า ส่วนโค้ง สถาปัตยกรรมทั้งหมดที่ครอบคลุมกระดูก ข้อต่อ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อของเท้า เทคโนโลยีเหล่านี้พบได้บนพื้นรองเท้านิรภัยของคุณ ให้เราแนะนำให้คุณรู้จักกับพวกเขา:

> VPS (ระบบรองรับอุ้งเท้า): รูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์ของรองเท้าช่วยรักษาส่วนโค้งตามธรรมชาติของเท้าตามส่วนโค้งของอุ้งเท้า การรองรับภายในพื้นรองเท้านี้ให้ความสบายอย่างไม่มีใครเทียบได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของก้าวเล็กๆ หรือก้าวเดินและยืนนิ่งเป็นเวลานาน

> DRS (Delete Resonance System): เทคโนโลยี DRS ของเราอยู่ที่ส้นเท้าและทำหน้าที่เป็นโช้คอัพ DRS คือช่องใต้ส้นเท้าที่มีรูปร่างเยื้องครึ่งวงกลม เมื่อส้นเท้าสัมผัสกับภูมิประเทศ ช่องนี้จะตกลงเข้าด้านในและเคลื่อนไปตามส้นเท้าเพื่อปรับให้เข้ากับภูมิประเทศ โดยนำหน้าการม้วนเท้าและการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า คุณจะพบกับ DRS 2 ได้บนพื้นรองเท้าแบบ Racing sport ของเรา

> Parade Air System: PARADE AIR SYSTEM เป็นฟองอากาศที่ห่อหุ้มอยู่ในพื้นรองเท้าชั้นนอกของรองเท้า เทคโนโลยีเบาะลมนี้ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นขณะเดิน

> ระบบเฟล็กซ์ : เทคโนโลยี FLEX SYSTEM เหมาะสำหรับงานก่อสร้างและพื้นผิวที่ไม่เรียบ การออกแบบพิเศษของพื้นรองเท้าพร้อมร่องช่วยลดแรงกดบนพื้นรองเท้า ให้ความยืดหยุ่นและความสบายเมื่อเดิน รองเท้าเคลื่อนที่ไปตามเท้าและมีร่องตามแนวนอนและมีรอยบากใต้กระดูกฝ่าเท้า ซึ่งเป็นจุดที่เท้างอตามธรรมชาติ และจะขับดินออกตามธรรมชาติในขณะที่เท้าก้าวไปข้างหน้า เทคโนโลยีนี้มีอยู่ในทุกรุ่นของเราที่มีพื้นรองเท้า NEBRASKA และ NEVADA

> Be Flex 2.0: เทคโนโลยี BE FLEX 2.0 ออกแบบมาเพื่อการทำงานที่ต้องการความยืดหยุ่นและความสะดวกสบายในการเดิน เช่น การขนส่ง เป็นต้น ด้านที่ยกขึ้นของพื้นรองเท้าจะอยู่ต่ำกว่าด้านหน้าเท้าเพื่อช่วยให้งอได้สะดวก ส่วนด้านหน้ามีดีไซน์พิเศษพร้อมร่องตามขวาง 3 ช่องเพื่อการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นสูงสุดสำหรับส่วนหน้าของเท้า

พื้นรองเท้าที่มีการสึกหรอเพิ่มความเสี่ยงต่อการลื่นไถลและเกิดอุบัติเหตุในที่สุด จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพปุ่มสตั๊ดในรองเท้าเป็นประจำเพื่อประเมินระดับการสึกหรอ รองเท้าเซฟตี้สภาพดีช่วยได้:

• ปกป้องคุณให้ปลอดภัย: รองเท้านิรภัยในสภาพดีช่วยให้ยึดเกาะถนนได้สูงสุด และลดความเสี่ยงของการลื่นล้ม และอุบัติเหตุบนพื้นผิวที่ลื่นหรือไม่เรียบ
• รักษาสุขภาพให้แข็งแรง: รองเท้าที่ใส่แล้วอาจทำให้มีท่าทางที่ไม่ดี ปวดข้อ และบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ การเปลี่ยนรองเท้าเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (MSD) ได้
• เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน: รองเท้านิรภัยในสภาพดีช่วยเพิ่มความสบายและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ปฏิบัติงาน ซึ่งอาจส่งผลเชิงบวกต่อประสิทธิภาพการทำงานและสมาธิในการทำงาน
• ปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัย: ในสถานที่ทำงานหลายแห่ง กฎหมายปัจจุบันหรือมาตรฐานความปลอดภัยกำหนดให้มีการเปลี่ยนอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลเป็นประจำ รวมถึงรองเท้านิรภัย การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านความปลอดภัยในสถานที่ทำงาน

การเปลี่ยนรองเท้านิรภัยของคุณเป็นประจำจะช่วยรักษาสภาพแวดล้อมการทำงานที่ปลอดภัย ป้องกันการบาดเจ็บจากการทำงาน และรับประกันการปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัย เป็นการลงทุนด้านความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานตลอดจนผลการดำเนินงานโดยรวมของบริษัท ด้วยเหตุนี้ Parade จึงแนะนำให้เปลี่ยนอุปกรณ์ทุกๆ 6 เดือนถึง 1 ปี ขึ้นอยู่กับความสึกหรอของพวกเขา

สวมถุงเท้าที่เหมาะสมสำหรับรองเท้านิรภัยของคุณ

ถุงเท้านิรภัยได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้สวมใส่กับรองเท้าป้องกัน ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้ ช่วยลดแรงกระแทกเป็นพิเศษและช่วยดูดซับความชื้น ช่วยให้เท้าของคุณสบายยิ่งขึ้น

เรามาพูดถึงถุงเท้า Parade 2 รุ่นกัน:

ถุงเท้า Madrid ผลิตจากผ้าฝ้ายเป็นหลัก ให้ความนุ่มสบาย เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย เสริมความแข็งแรงป้องกันการฉีกขาดที่ส้นเท้าและนิ้วเท้า มีจำหน่ายเป็นแพ็ค 3 คู่ จำเป็นสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวันหรือในระดับมืออาชีพกับรองเท้านิรภัย

ถุงเท้า Miami New โดดเด่นด้วยดีไซน์ระบายอากาศได้ดี โดยมีตาข่ายด้านบนแบบเปิดและมีแถบระบายอากาศใต้นิ้วเท้า แห้งเร็ว ทนทาน และสวมใส่สบายด้วยการเสริมความแข็งแรงบริเวณนิ้วเท้าและส้นเท้าด้วยโพลีเอไมด์ และส่วนหุ้มข้อสูงเพื่อป้องกันการเสียดสี ขายเป็นแพ็ก 2 คู่ ใช้งานได้หลากหลายและสามารถใช้ร่วมกับรองเท้าประเภทต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย ตั้งแต่รองเท้าผ้าใบนิรภัยไปจนถึงรองเท้าที่สวมใส่ได้ทุกวัน

ถุงเท้า Madrid และ Miami New ร่วมกันนำเสนอทางเลือกที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกันในด้านความสบาย ความทนทาน และการระบายอากาศ ไม่ว่าจะสำหรับทำงานหรือพักผ่อน